
千百年來,“有病治病,無病養(yǎng)生”的觀念深入人心,因此,人們的日常飲食中常見各種藥食同源物質(zhì),如枸杞、菊花、山藥等。截至2025年7月,我國納入《按照傳統(tǒng)既是食品又是中藥材的物質(zhì)目錄》的藥食兩用物質(zhì)已有106種。早在2002年,山藥就進(jìn)入了該目錄,足見其養(yǎng)生保健價值早已被官方認(rèn)可。
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