香蕉皮別丟！營養(yǎng)學(xué)家稱吃了或可改善睡眠有助減肥
據(jù)英國天空新聞網(wǎng)28日報道，人們吃香蕉時通常會剝掉香蕉皮，把它扔進(jìn)垃圾桶。但據(jù)澳大利亞一位營養(yǎng)學(xué)家，吃香蕉皮或許可以改善人們的睡眠，使其擁有更健康的皮膚，還有助于減肥。
2020-02-27
中國食品/食品界
中國食品/食品界
香蕉皮別丟！營養(yǎng)學(xué)家稱吃了或可改善睡眠有助減肥
據(jù)英國天空新聞網(wǎng)28日報道，人們吃香蕉時通常會剝掉香蕉皮，把它扔進(jìn)垃圾桶。但據(jù)澳大利亞一位營養(yǎng)學(xué)家，吃香蕉皮或許可以改善人們的睡眠，使其擁有更健康的皮膚，還有助于減肥。
2020-02-27
消化性潰瘍患者的飲食調(diào)護(hù)
消化性潰瘍病程可為幾年到幾十年。發(fā)病有季節(jié)性，秋末最多，春季次之。老年人患本病由于體質(zhì)虛弱，胃酸分泌少、殺菌和消化能力減弱，更是遷延難愈。
2020-02-27
【防疫科普|飲食篇】大蒜如何提高自身免疫力 專家來釋疑
大蒜作為日常生活中常見的一種蔬菜，在很多人的認(rèn)知中一直認(rèn)為大蒜只是一種調(diào)味品，其主要用于產(chǎn)生濃郁的蒜香味，殊不知大蒜作為一種天然農(nóng)產(chǎn)品，其具有豐富營養(yǎng)價值和獨特的保健作用。
2020-02-26
什么時候喝咖啡好？專家：想瘦千萬別下午喝
專家指出，咖啡會刺激人體分泌一種壓力荷爾蒙“可體松”，當(dāng)這種荷爾蒙大量分泌時會刺激食欲，讓人非常想吃甜食或垃圾食物，而且胰島素也會隨之大量分泌，使得多余的血糖合成脂肪，加速囤積在腹部，不變胖也難。
2020-02-26
防疫期 這樣吃清熱解毒補(bǔ)正氣
新冠肺炎防控進(jìn)入關(guān)鍵期，合理飲食也很重要。中華中醫(yī)藥學(xué)會中藥基礎(chǔ)理論分會首屆副主委、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟建議，飲食上可根據(jù)個人的情況，適當(dāng)清熱解毒、健脾益肺、芳化濕濁，以助調(diào)五臟、補(bǔ)正氣，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能和抗病能力。
2020-02-24
合理膳食，活性酸奶好處多
中國營養(yǎng)學(xué)會近日發(fā)布了營養(yǎng)膳食指導(dǎo)，針對新型冠狀病毒感染的肺炎防控和救治特點提出“酸奶，能夠提供腸道益生菌，適合不同類型消費(fèi)者日常補(bǔ)充”。
2020-02-24
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