如何做好居家防疫？熏艾葉蒼術(shù)，喝六藥茶

這段時(shí)間，由于新冠肺炎疫情的影響，大部分人都待在家里。廣州市中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任李麗霞表示，在家中，除了勤洗手和保證室內(nèi)通風(fēng)外，還可以采用中藥煙熏的方法，以達(dá)到辟穢除瘟的作用。

2020-03-09

防治感冒咽炎試試這款湯

原標(biāo)題：防治感冒咽炎試試這款湯近段時(shí)間大家最怕生病了，感冒藥不好買，去醫(yī)院又怕交叉感染。廣東省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師林舉擇為大家推薦一款牛蒡淡豆豉蔥白薏仁湯，具有疏風(fēng)透熱，利咽祛濕功效，特別適合這個(gè)季節(jié)飲用。林舉擇解釋，牛蒡有健脾潤(rùn)燥，滋陰補(bǔ)益的作用，不寒不燥。同時(shí)牛蒡還能疏風(fēng)散熱、解毒消腫，對(duì)感...

2020-03-07

防疫期 這樣吃清熱解毒補(bǔ)正氣

原標(biāo)題：防疫期 這樣吃清熱解毒補(bǔ)正氣新冠肺炎防控進(jìn)入關(guān)鍵期，合理飲食也很重要。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中藥基礎(chǔ)理論分會(huì)首屆副主委、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍(lán)森麟建議，飲食上可根據(jù)個(gè)人的情況，適當(dāng)清熱解毒、健脾益肺、芳化濕濁，以助調(diào)五臟、補(bǔ)正氣，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能和抗病能力。他推薦以下幾款食養(yǎng)方，感興趣...

2020-03-07

苦菜苦口益心身

原標(biāo)題：苦菜苦口益心身苦菜又名苦苦菜、苦荬菜，是野菜里發(fā)芽較早的一種，僅次于薺菜。我國(guó)華北大部分地區(qū)3月底苦菜就會(huì)發(fā)芽，數(shù)天后即可采食，葉和嫩根都可食用，大多是水焯后涼拌，也有熱炒的，如苦菜肉絲。苦菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素，苦味素和膠質(zhì)，清熱解毒，行血化瘀，消癰排膿，治闌尾炎和瘡癰。因...

2020-03-05

糖友便秘能否喝蜂蜜水

原標(biāo)題：糖友便秘能否喝蜂蜜水便秘是一件讓人很不舒服的事情，而糖尿病患者更容易被便秘“盯上”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約66%的糖友會(huì)發(fā)生中重度便秘。之所以發(fā)生率這么高，主要是由于糖尿病患者腸道自主神經(jīng)病變所致，它會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸動(dòng)力障礙出現(xiàn)便秘、腹瀉，或是腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。除了排便不適、使患者情緒低落、煩躁外，便秘還...

2020-03-05

金針菇為啥難消化

原標(biāo)題：金針菇為啥難消化北京讀者陳先生問(wèn)：最近，看到有個(gè)說(shuō)法稱“吃蘑菇?jīng)]啥用，特別是我們吃下去的金針菇根本消化不了，怎么進(jìn)去又怎么出來(lái)了”。我自己確實(shí)也遇到過(guò)這種情況。很想問(wèn)問(wèn)專家，金針菇為啥難消化，吃了真的沒(méi)啥用嗎？中國(guó)科學(xué)院植物研究所植物學(xué)博士史軍答：人類與蘑菇打交道的歷史幾乎跟人類的文明歷史一...

2020-03-04