土豆西紅柿牛肉湯 適合神疲乏力的人群

主要功效:健脾益氣、開胃消食

2020-02-24

推動國民飲奶量與世界接軌 助力建設(shè)健康中國

在抗擊疫情的關(guān)鍵時刻,蒙牛與全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會食品與營養(yǎng)健康產(chǎn)業(yè)分會日前聯(lián)合向全社會發(fā)出《“天天飲奶 健康中國人”倡議》(以下簡稱《倡議》),呼吁全民多食用奶及奶制品,增強自身抵抗力。

2020-02-24

宅在家里吃多了 不妨來杯桔普茶

原標題:宅在家里吃多了 不妨來杯桔普茶這個長假,因為防控新冠肺炎疫情的需要,大家大多宅在家里,吃吃喝喝不免多了起來,很容易一不小心就吃多了。如何消食?廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院鄧聰副主任中醫(yī)師給大家支招,可以喝桔普茶,也可以巧用中成藥,很多中成藥都能幫上忙,可根據(jù)自身情況選擇。桔普茶 疏肝潤肺消積化...

2020-02-21

吃完麻辣火鍋 不妨來杯涼茶

原標題:吃完麻辣火鍋 不妨來杯涼茶很多人喜歡吃麻辣火鍋,圖的就是那股麻辣勁,但麻辣火鍋在帶給我們快感的同時,會導(dǎo)致很多健康問題。廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院鄧聰副主任中醫(yī)師指出,麻辣火鍋太濃太辣,為了中和辣味,需要增加用鹽量,而過辣、過咸的重口味飲食會給身體帶來雙重危害。由于火鍋的溫度比較高,高溫的食...

2020-02-21

“一高二低”選酸奶

原標題:“一高二低”選酸奶  酸奶種類這么多,應(yīng)該怎么選?很多人都有這個困擾。建議大家挑選時認準“一高二低”。  高蛋白。根據(jù)相關(guān)標準要求,酸奶的蛋白質(zhì)含量不能低于2.9克/100克,而風(fēng)味酸奶(果味、巧克力味等)蛋白質(zhì)含量不能低于2.3克/100克。有些產(chǎn)品蛋白質(zhì)含量≥1.0%,它們并不是酸奶,而...

2020-02-20

想提高機體抗病能力?就來這款茶!

原標題:想提高機體抗病能力?就來這款茶!近日來宅在家里,很多人修身養(yǎng)性都喝上茶。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍森麟教授向你推薦一款茶,有補氣、升陽、和血的功效,通俗地說就是可以提高身體的抗病能力!食材:西洋參片10克,三七片5克、赤靈芝片15克(米炒,可減輕苦澀味),黃芪15克,紅棗3枚(去核)。...

2020-02-20

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