領(lǐng)學(xué)術(shù)科研之先，創(chuàng)食品科技之新
—— 中國(guó)食品雜志社
訓(xùn)練過(guò)程中,每隔一段時(shí)間有規(guī)律地飲用一些涼爽的飲料,是保護(hù)運(yùn)動(dòng)員身體健康和取得最佳成績(jī)的有效手段之一。研究結(jié)果表明,當(dāng)人體失去身體重量2%的水分時(shí),會(huì)對(duì)體力產(chǎn)生非常不利的影響。在熱的環(huán)境中,參加訓(xùn)練和比賽的運(yùn)動(dòng)員,激烈運(yùn)動(dòng)之前、運(yùn)動(dòng)期間及運(yùn)動(dòng)之后,適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充液體是減少運(yùn)動(dòng)員熱傷害的最基本步驟。
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