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乳清蛋白：術(shù)后身體恢復(fù)的“好幫手”
來源：導(dǎo)入 閱讀量: 1 發(fā)表時(shí)間: 2025-10-30
作者: 劉玉華
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摘要:

近幾年，營養(yǎng)師們頻頻推薦一種術(shù)后補(bǔ)充營養(yǎng)的“好幫手”——乳清蛋白。它不僅能提升免疫力、減少感染風(fēng)險(xiǎn)，還能加快組織修復(fù)速度，被越來越多地納入術(shù)后飲食支持方案。那么，乳清蛋白到底是什么？怎么吃才科學(xué)呢？

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