黃豆當(dāng)肉，紅豆替糧
吃了淀粉豆之后，應(yīng)該少吃點(diǎn)主食；吃了蛋白豆，就應(yīng)當(dāng)減少魚和肉的攝入。
2020-12-15
中國(guó)食品/食品界
中國(guó)食品/食品界
黃豆當(dāng)肉，紅豆替糧
吃了淀粉豆之后，應(yīng)該少吃點(diǎn)主食；吃了蛋白豆，就應(yīng)當(dāng)減少魚和肉的攝入。
2020-12-15
糖友常喝石膏天花粉粥
常規(guī)治療加用藥粥，對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥有一定療效。
2020-12-15
想要吃糖不背“包袱”？教你5個(gè)“控糖”小技巧
如何科學(xué)吃糖既能滿足人們嗜糖的天性，又可以不增加身體的負(fù)擔(dān)。
2020-12-15
牛奶蒸蛋羹，鈣量翻4倍
牛奶富含鈣，能和雞蛋中的蛋白質(zhì)在加熱過程中形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，從而鎖住更多水分，使蒸出來的雞蛋羹口感更嫩。
2020-12-14
胡椒牛腩湯 適合秋冬手腳冰冷的人群
牛腩相對(duì)豬肚溫性更強(qiáng)，更適合冷冬時(shí)節(jié)。
2020-12-14
家庭日常烹調(diào)中的幾個(gè)實(shí)用“減油”妙招
原標(biāo)題：家庭日常烹調(diào)中的幾個(gè)實(shí)用“減油”妙招12月5日是國(guó)際志愿者日。當(dāng)日，由中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)主辦，北京博能志愿者公益基金會(huì)協(xié)辦的合理膳食志愿服務(wù)行動(dòng)暨“營(yíng)養(yǎng)惠萬家”公益項(xiàng)目在北京啟動(dòng)，鼓勵(lì)和引導(dǎo)廣大社區(qū)居民行動(dòng)起來，主動(dòng)擔(dān)任營(yíng)養(yǎng)健康志愿者。從北京開始，“營(yíng)養(yǎng)惠萬家”志愿服務(wù)公益項(xiàng)目將在全國(guó)各地拉開大幕...
2020-12-11
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