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—— 中國食品雜志社
享受了豐盛的美食過后，是不是在為自己豐腴的身材犯愁？今天教大家做山楂決明子茶，幫你清理體內(nèi)多余的脂肪。
取山楂干15克，決明子10克，綠茶2克，清水700毫升，冰糖適量。將山楂干放入清水中浸泡2分鐘后，用清水沖凈。鍋中倒入清水，放入山楂干和決明子，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘，然后放入綠茶繼續(xù)煮5分鐘。放入冰糖攪勻，然后用濾網(wǎng)將茶潷（讀音：[bì]）出即可飲用。
冰糖的量可以根據(jù)個人口味使用，我一般會選擇黃冰糖，放兩小塊，白色的冰糖效果也是一樣的。這款茶酸甜可口，山楂、綠茶可消食、清脂，有很好的瘦身作用；決明子有清熱、潤腸、通便的功效，將3種原料混在一起制成茶，可增強(qiáng)脂肪代謝，為身體減負(fù)。▲
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