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運動后補水補鹽首選牛奶
來源：食品科學網(wǎng) 閱讀量: 317 發(fā)表時間: 2018-01-15
作者: 無
關鍵詞: 運動飲料； 牛奶； 補水； 運動學； 水分； 英國； 人體； 補充水； 健康飲食
摘要:

冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養(yǎng)素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢?生活家貼別推出冬季飲食保健系列文章,為您貼身定制冬季健康飲食。 更多還原 

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