常吃菌菇,補鉀防病

眾多食物中,菌菇類食材的鉀含量尤其突出。

2020-11-17

水產(chǎn)專家教你吃蝦

對蝦、草蝦、基圍蝦……市面上蝦的種類很多,但它們之間的區(qū)別在哪兒,可能很多人并不清楚。

2020-11-17

心情郁悶來點糖?甜食未必能讓你開心

相關科學研究顯示,增加甜飲料的攝入量,可能會更容易使人產(chǎn)生抑郁、沮喪等負面情緒。

2020-11-16

藥學專家提醒:銀杏果非保健品 食用不當會中毒

北京市中醫(yī)管理局藥劑質(zhì)控中心主任郭桂明提醒,銀杏果沒有滋補等保健功效,生食或食用不當可能引發(fā)中毒。

2020-11-16

冬季進補 五種食物最適宜

原標題:冬季進補 五種食物最適宜前些天,北京市氣象局官宣了入冬時間,今年11月3日已經(jīng)正式入冬。天氣越來越冷,正是進補的好時節(jié)。火箭軍特色醫(yī)學中心中醫(yī)科副主任醫(yī)師瞿彬給大家推薦冬季保健養(yǎng)生五種極好的食物。百合味甘微苦性平,有潤肺止咳,清心安神等功效。冬季氣候干燥,空氣中缺乏水分的滋潤,人們常會口鼻干...

2020-11-13

隔夜菜怎么吃才健康

原標題:隔夜菜怎么吃才健康工作日的中午,我經(jīng)常會用頭天晚上的飯菜做便當。您可能會問了:不是說隔夜菜不健康嗎?  隔夜菜健不健康,不能一言以蔽之,跟儲存條件、食材、烹調(diào)方法都很有關系。許多人擔心隔夜菜不健康,是因聽說“隔夜菜會致癌”——隔夜菜會產(chǎn)生大量亞硝酸鹽,亞硝酸鹽進入體內(nèi)會生成亞硝胺,這是一種致...

2020-11-13

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