2025-10-28
河北省臨漳縣市場監(jiān)管局精準幫扶促進食品小作坊規(guī)范提升
2025-10-28
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2025-10-27
山西透云生物簽約10億訂單，引領萊茵衣藻功能性食品產(chǎn)業(yè)化
2025-10-27
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原標題：煮泡面，第一遍水最好倒掉
提到泡面，很多人的第一反應是不健康。其實，只要做到以下幾點，泡面也能吃得很健康：第一，泡面煮五分軟時，先把第一遍水倒掉再加水煮，這樣可以去除大部分油脂和一些鹽分。第二，醬包、調料包只放一半或1/3。第三，加入一個荷包蛋、一把綠葉菜、少許菌藻類。第四，放幾片醬牛肉。一碗低鹽、低油、高蛋白、高膳食纖維的泡面就煮好了。（@首都保健營養(yǎng)美食學會副會長 王旭峰）
