常吃蘿卜降氣化痰

2016-12-30作者:來源:廣州日報(bào)責(zé)任編輯:食品界 字體A+AA-

蘿卜粥:蘿卜、大米各100克,白糖少許。將蘿卜洗凈,切粒;大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮沸后,調(diào)入蘿卜粒,煮至粥熟時調(diào)入白糖。每日1劑,可清熱生津,涼血止血,下氣寬中,消食化痰。適用于消渴口干、衄血、咯血、食積脹滿、咳喘瀉痢、咽痛失音、偏頭痛等。

蘿卜子粥:蘿卜子10克,大米100克,白糖適量。將蘿卜子擇凈,放入藥罐中,浸泡10分鐘,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調(diào)入白糖。每日1劑,連續(xù)3~5天,可降氣化痰。適用于痰涎壅盛、咳嗽氣喘者。

蘿卜葉粥:鮮蘿卜葉100克,大米100克,白糖適量。將蘿卜葉擇凈,切細(xì)備用。先取大米淘凈,加清水適量煮粥,待熟時調(diào)入蘿卜葉,再煮一、二沸即成。每日l劑,可清熱宣肺、行氣化痰,適用于飲食停滯、痞滿、黃疸、瀉泄、腳氣、疳積、痧毒諸病。

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